SÉANCES DE YOGA

Une pratique douce et accessible, axée sur l’alignement, la respiration et la relaxation. Idéale pour les débutants et ceux en quête d’harmonie et d’ancrage.

Un enchaînement fluide et dynamique qui stimule la vitalité, libère les tensions et renforce la souplesse. Un yoga rythmé pour une énergie renouvelée.

Une invitation à l’introspection et à la détente absolue, avec des étirements profonds qui libèrent le stress et harmonisent les émotions.

Un yoga méditatif guidé vers un état de relaxation profonde et de conscience apaisée, pour un lâcher-prise total et un sommeil réparateur.

Un rituel complet combinant postures douces, respiration et méditation pour réaligner l’énergie, nourrir l’âme et retrouver l’équilibre intérieur.